Ягодный смузи на основе кефира
Ингредиенты:
1 стакан кефира
1 стакан замороженной смеси ягод
1-2 столовых ложки меда
Приготовление:
Смешав все ингредиенты в блендере, взбейте их в течение 2-3 минут до однородной массы.
яблоки порезанные кубиком, засыпать сахаром и залить сметаной.
советую запеканку с ягодами. Очень нежная. я делала с замороженными ягодами. https://www.youtube.com/watch?v=sNRTyAShJ6g
десерт на основе сметаны, тоже получается вкусным http://www.nyaamki.com.ua/%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82.html
Вишневое тирамису, клубничное мороженое, пироги и слойки с ягодами
Смешай треть стакана малины с третью стакана черники
стакан белков, песка, ягод -взбить