Мне 24 года, вес максимум доходил до 96 кг, сейчас 93-94 кг! Какую беговую дорожку выбрать до 100 кг или до 110 кг???
Бег на улице не благотворно влияет на суставы ног! Большая нагрузка!
В моем случаи выход только один - беговая дорожка!
Утром пораньше встал и побежал на улицу, вот тебе самая лучшая беговая дорожка
Утренняя пробежка на тощак. Если хочешь похудеть)
беговая дорожка - это все гон, через неделю уже будет использоваться как вешалка для одежды.
если хочешь бегать - идешь и бегаешь на улице, если нет - ищешь причины.
p.s. более бредовой ерези, про бег на улице я еще не слышал.
⇢