Не надо забывать об орехах, меде и сухофруктах. Конфеты и прочие сладости можно смело заменить более полезными и не менее вкусными черносливом, изюмом, курагой и финиками... .
Сейчас сезон клубники, черешни, абрикосов. Что может быть лучше?
вкусные сухофрукты, орехи, мед, есть сладкие фруктики.... все полезно!)
Шашлык, фрукты, овощи
водочкой... она ж НЕсладкая!
Фрукты, сухофрукты, мед...
горьким шоколадом. содержание какао-минимум 70-80%.
При отказе от сладкого захочется сладкого) Купите изюма (рекомендую иранский из дамских пальчиков) , курага/инжир/чернослив/финики, свежие фрукты.
яблоко, желе с апельсином. фрукты свежи яблоко печеное, потом как остынет мёд немного. вместо сахара изюм.
горьким шоколадом
можно сделать энергетическую смесь, повышающую иммунитет, а еще и вкусную. 200 гр. чернослива,
200 гр. изюма,
200 гр. кураги,
200 гр. грецких орехов,
250 гр. мёда
Сухофрукты и орехи перемалываются на мясорубке, затем в них добавляется мед, после чего смесь тщательно перемешивается и оставляется в холодильнике на 10 дней. По истечении 10 дневного срока можно употреблять смесь каждый день по 1 столовой ложке натощак. А можно и просто есть, когда захочется. Конечно в умеренных количествах
IRiSkA вы описали народное средство от запора))) ) только туда еще инжир добавляется))) ) без обид)) )
Пы. Сы. смесь правда очень вкусная получается!