Можно ли набрать вес, не изменяя объемов тела?
Мать заставляет набрать вес, а я не хочу. У меня наконец-то такая фигура, о которой я мечтала. Я не хочу быть привлекательной и все такое. Возможно ли набрать вес так, чтобы увеличилась только цифра на весах, а я осталась худой? И что для этого надо делать? P.S. Или чтобы хотя бы не увеличивалась грудь из-за набора веса и фигура не становилась женственной?
Народ, пожалуйста, не надо сейчас юмора и про беременность. У меня депрессия и очень нужна информация. Помогите советом.
Я один раз так с гантелькой уже делала, дважды не пройдет (
Сколько спортом заниматься и какие конкретно упражнения делать?