Здравствуйте, у меня такой вопрос вот начал заниматься фитнессом там бегаю по утрам вечерос тренажерный зал хочу еще похудеть но тут нужна диета так в день кушаю 1 консерву натур горбуши фирмы 5 морей и пол банки тунца. Вопрос такой не вредно ли? И хорошая ли фирма 5 Морей??
Консервы - вредны. Ешь натуру.
Хз, многие консервы ругают, а я обожаю. Если норм консерва, сделана не в центре страны, а где-нить на побережье или даже в море, то это лучшая еда. Без консервантов, и всякой хери, свежая тушеная рыба. Рыба точно не вредна каждый день. Главное качественная консерва.
В армии ел рыбу два года каждый день и ничего .
Японцы едят каждый день и у них самая высокая продолжительность жизни
лучше мясо, чем рыба
Консервированная рыба не заменит свежую.
полезно
Очень полезно, особенно морскую. Но не консервы.
там фосфор, вещество питающее мозг.
лучше есть свежую рыбу) она очень полезна)
Да хоть лета ешь.
готовь сам нормальную рыбу
Рыбу надо есть натуральную ОНа полезнее мяса
рыба полезна для ума!
любую консерву употреблять каждый день вредно, лучше отварную.
У моей мамы, 60-70% меню состоит из рыбы на протяжении 10 лет. За эти годы существенно поправилось здоровье. Ест свежемороженную рыбу, которую ловлю сам.
Консервы не самый лучший вариант для диеты. Запекай в духовке свежую рыбу. От неё только польза.
я знаю человека он уже более 10 лет живет за счет рыбного промысла, на удочку каждый день как на работу так вот он уже более 10 лет ест только рыбу, пельмени, котлеты и суп рыба рыба 
Рыба- легкоусвояемый белок. Это не вредно, а полезно.
консервы не несут энергию он дают холестерин
полезно.
⇢