также как и начал, только в обратном порядке. ты покупал магнитку зеросмок когда начинал курить? это ответ.
не страдай слабоумием, тупарь одноклеточный. есть лишь один путь - не курить. а чтобы не курить - нужна сила воли, а для того чтобы была сила воли - нужна мотивация.
ты наверно просто зависимый человек . я вот нет . было время могла курить чуть ли не пачку в день а потом просто на несколько месяцев вообще забывала про сигареты .
в твоем случаи наверно действительно нужно преобрести эти штуки всякие пластыри что там еще есть .
Аллена Карра прочти, многим помогает.
http:// www. youtube.com /watch?v=a6Wbb--Xc84 я посмотрел и бросил
попробуй никореттэ пластырь или жевачку, отвыкнешь от привычки, потом от никотина проще намного отвыкнуть. а с этими точками только профессионалы могут работать и то не на всех это действует.
Без силы воли это не возможно.
Поверь! Если человек реально хочет бросить курить то он бросит без каких либо конфеток специальных, пластыре, электронных сигарет и тд... Я сам через это прошел! Я курил с 6-ти лет... до 21-го года... пробовал бросать... максимум неделю-две держался и доп штуки всякие не помогали... и лишь в 21 я реально уже ощутил что нужно бросать и что я реально этого хочу... и на свою днюху я бросил и пить и курить! Мне 28 почти и за это время я лишь один раз пил шампанское на Новый год и выкурил одну сигарету (обстоятельства такие были сложные в семье) от сильного стресса... а так мени не тянет вообще ни пить ни курить.