А зачем, если этот овощ именно для салата? (((кладезь витаминов, именно в свежем виде, легкое приготовление....)
заворачивай в рулет с творожным сыром/брынзой + семга ))) много фантазии!
для украшения блюда
для заворачивания
сьешь их так, больше пользы будет
Рулетики
голубцы=)
приготовить соус: масло растит, чеснок, соль, немного уксуса, сахара - все взбить в однородную массу, и свернутые листья просто туда макать. А можно в лист обернуть кусочек рыбы или мяса, и в соус - очень вкусно.
суп сварить
заморозить на зиму!!
Гамбургеры, фишбургеры, чикенбургеры
Салат рвете руками на крупные куски + дольками помидоры + кружочками огурцы + мелко порезанная зелень (укроп, кинза) + кубики твердого сыра, солите. Тщательно перемешиваете с помощью 2-х вилок. Поливаете раст. жареным масло и.. . Приятного аппетита !!!