Через сколько можно заниматься спортом после травмы голеностопа 2 степени? И сколько надо будет носить гипс ?

Занимаюсь спортивной гимнастикой, в понедельник после неудачного прыжка получил травку голеностопа. На следующий день наложили гипс. Сказаль через 7 дней прийти и решат что дальше. Мне надоел гипс и костыли. Когда я смогу вернутся к прежнем нагрузка??