ММ
Мария Мерс
с чего начать тренировку паркура?
Я с детства мечтаю стать успешным трейсером.. . Подскажите с чего мне начать осуществление своей мечты!! ^^
Я с детства мечтаю стать успешным трейсером.. . Подскажите с чего мне начать осуществление своей мечты!! ^^
с растяжки.
посто прыгай везде кувыркайси. в школе не просто иди а по перилам например пробегись или в кувырке в клас заходи. можешь еще сальтухи делать.
Для начала найди тренера по паркуру.
ахах забудь про паркур для начала с годок отжимайся качай пресс подтягивайся приседай и главное бегай. если тупо начать заниматься паркуром это не очень понравится
Акробатический зал найди. Там яма с паралоном есть. Азам научишься