Горячие бутерброды. Сыр, хлеб, колбаса, огурчики, помидорки и микроволновка!
Что угодно. Зависит от желания и продуктов, а т. ж. предпочтений- легкий завтрак, плотный завтрак. Я на завтрак вообще могу мяса жаренного сделать.
Сырники, фруктовые салаты, желе, мороженое наконец))))
1) Хаш. Основной утренней пищей множества кавказцев не только проживающих на самом Кавказе, но и живущих в России является «хаш»
2) Мужужи (холодный густой грузинский суп из субпродуктов)
3) Блинчики и Налистники, тортильяс, драники
4) Оладьи и сырники
5) Кисель
6) Компот, чай
7) Лепешки и булочки, рогалики, хачапури, пирожки, кексы, бисквиты
БУТЕРБРОДЫ
9) Салаты овощные и фруктово-ягодные
10) Пельмени и фрикадельки
11) Котлеты и тефтели
12) Макароны
13) Суп с тушёнкой
14) Отварная курица
15) Гренки и тосты, Тартинки
16) Молоко, кефир, ряженка, сыворотка, йогурт
17) Соки
18) Какао с молоком кофейный напиток с молоком
19) Запеканки и лапшевники
20) Печеночный паштет
21) Картофельное пюре
22) Желе фруктово-ягодное
23) Молочный коктейль
24) Овощное рагу, овощная икра (баклажанная, кабачковая, свекольная, морковная и т. п. )
25) Творожная паста сладкая и соленая, "зеленый" творог, творожный салат, сырный салат, салат с брынзой
26) Орехи и сухофрукты
27) Сыр: жареный и вареный (гандзелили)
28) Молочный или фруктовый суп
28) Рыба отварная и жареная, заливное из рыбы
смотря, сколько утром времени. Самый просто вариант - приготовить с вечера что хочешь и утром подогреть в микроволновке.
я обычно ем так: покупаю мюсли запеченые с разным вкусом (банановые, шоколадные, яблочные) заливаю кефиром, плюс йогурт и сырок.
также люблю овсянку варить и варенье добавлять.
Блинчики или оладушки, ленивые варенники, сырники, запеканки (яичная с макаронами или творожная с гречкой) , просто творожок с медом.
рассол
талкан на кофемолке!!! !
его диетический разумный вариант может на жарить и без сахара
помыть ( в идеале ) пшено
перемолоть в кофемолке
добавить сметанки молочка по вкусу
добавить варенье
ням ням
отвари яиц пару штук, разрежь их вдоль пополам, ложку чайную майонеза добавь, сосисек отвари парочку, намажь маслом хлеб, и ешь, чая налей