Почему при беге я бегу как каменный...

Question

Почему при беге я бегу как каменный, очень тяжело бежать, когда стопы касаются земли меня сильно колбасит, как будто я прыгаю с лестници, это как связано с мышцами ног??

Елена Пастухова · Accepted Answer

Обувь нужна соответствующая. У меня для этого Nike Zoom Terra Kiger.Очень хорошие кроссы для бега по пересечённой местности. Бегал по камням, ощущения офигенные, камни не чувствуются.

Ирина Карева · Answer

Может шаги при беге слишком длинные делаешь, попробуй покороче и расслабься, беги как бы нехотя.