Бег. С помощью бега можно накачать ягодицы?

Question

Охренеть · Accepted Answer

бег накачивает только мышцы ног, а что тебе надо качают приседаниями

Сергей Колпаков · Answer

Егор Пронин 
Бег не накачивает мышцы ног.... он развивает общую выносливость тела

Марина Смирнова · Answer

Нет, приседания нужны.

Мария Ветрова · Answer

От бега ни одна мышца, кроме сердца, не качается.

Сергей Маркин · Answer

Алина Шлуинская · Answer

Нет. Это кардио.

Екатерина Ерохина · Answer

мишци ног ти накачаєш и всьо

Ольга Трушкова · Answer

При беге работают практически все мышцы, только вот ягодицы ты так не накачаешь! 
Для этого надо приседать!

Анютка Бондарева · Answer

ну они не накачаются, только может крепче станет. ..Хотя если бежать в гору- накачаются!