⇢ ВШ
Валентина Шшшшшшшшшш
Виталик Моисеев
Первый день только вода
Второй овощи
Третий белок
Четвертый только вода
Пятый только фрукты
Шестой овощи белок
Седьмой вода
Очень хорошая но немного тяжелая диета ...))) Но если есть желание все получится у меня за неделю минус 3-4 кг ))
ЕК
Екатерина Кречетова
а зачем толстела до августа?
BS
Baxtiyor Sadullaev
нужно больше какать. это способствует очищению.
ВС
Виктор Семилетов
Очень легко похудеть на белковой диете! Сытно, но дорого!
Результат ухххх!
Елена Минченко
овощи вот вам летнее худение
Алена
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти.
Похожие вопросы