Как убрать жир с ляшек и попы?

Question

Дмитрий · Accepted Answer

С отдельных частей тела жир не уходит! ! !

Наладить питание и начать заниматься. Кардио и некоторые упражнения. Как и говорю всегда. Нужно больше тратить калорий, чем употреблять.

Виталик Львов · Answer

Бегать и приседания делать на выносливость раз по 80-100

Ainura · Answer

перестать жрать после 24.00

Наталья · Answer

кардио-аэробные-экстенсивные нагрузки и низко углеводная диета

Анастасия · Answer

приседания

Панфилов Сергей · Answer

низкоуглеводная диета, высокоинтенсивные и кардио тренировки
можно задействовать жиросжигатели, советую начать с липо -6

Иван · Answer

Ева Матиева · Answer

Всякие есть обвертывания, упражнения физические, низкоуглеводная диета =)

Алексей Кононов · Answer

стараться меньше ость

Наталья Дмитриева · Answer

кардио и аэробные нагрузки, так же диеты и рекомендовано жиросжигатели.