Вопрос спортсменам, Протеины и т. д
Всем доброго вечера, накопив денег я купил себе пищевые спортивные добавки.
Казеиновый белок
Аминокислотный комплекс ON 2222 superior таблетка
Аминокислоты bcaa порошковый
Протеин изолят порошковый
Минерально-витаминный комплекс, Arnold armor pack
Теперь вопрос как можно их комбинировать и как их принимать
Будьте добры объясните. В этом я новичок!