Только следующий раз после оргазма, когда чувствительность ниже. Слышал совет какой-то знаменитости, что для продолжительного секса он сосредотачивается на мыслях далеких от секса и даже вызывающих отторжение - блевотине в вырезанных кишках, например. Это оттягивает конец)
Тут у всех по разному.
Подрочить перед сексом - через пол часа сам секс, так как ты уже расслабился то желание кончить будет меньше, однако я так пробовал один раз и кайф от секса слабее.
Думать о чем-то другом - полностью отвлекаешься от секса получаешь кайф от движений и думаешь о чем то не связанным с сексом, не сильно но поможет.
Задерживать дыхание - процессы организма воспринимаются по другому и тоже поможет.
Зажимание - через некоторое время после начала секса, вытащить и зажать его сильно. Отличный вариант. (можно во время смены позы сделать без палева)
И самый лучший способ: Спи с одной и той же девушкой и со временем будешь чувствовать ее так что получать удовольствие и дарить ей удовольствие столько, сколько потребуется.
Удачи.
тренируй промежность
больше не смотри на рекламу
Поешь арбуза-народная мудрость
и мне совет, пожалуйста, хотя я другой стороны планеты ((
Контролируй процесс.
Ты спроси у неё,это ей надо. Что бы ты 2часа дёргался в конвульсии