как в выделенном месте убрать целлюлит ???и при этом не накачать ноги

целлюлит ???Это вообще что такое ??Хватит этого самообмана, нет не какого целлюлита, а есть лишний жир, и он не бывает на одном месте! ! А если вы будете бегать вы похудеете, ну не как не накачаетесь, нельзя одновременно качать мышцы и худеть, запомните !

Только пластика. Остальное не поможет.

кардио тренировки не менее получаса