Овсяная каша приготовленная на воде по утрам-это очистка организма? Поможет ли это сбросить 5-6 кг?
Не могу понять что же нужно делать, чтобы сбросить уже эти ненавистные 6 кг, недавно сбросила 11 кг (сбрасывала около года), и вот сейчас еще не идеальная фигура. И вроде бы поле 6 так же не ем (раньше это действовало) и вроде после 12:00 в сладком ограничиваю себя, а все равно, не уходят. Может это вовсе не жир, а вода? Так можно ли избавиться от этих кг с помощью такого завтрака полезного? И что еще можно было бы делать для достижения этой цели?
Лицо вроде худое, только живот выступает, но без складок, и ноги пухленькие, но в то же время, уже даже просвет между ними виден немного.
Я написала, что после 6 не ем, ну или ем что-то более менее полезное
А все эти гречневые диеты на что расчитаны? На уход из организма воды?
Как определить живот из за жира или воды? Какие признаки?