Николай Моложон
Сильно будет различаться эффект от готовых протеинов с натуральными?
Если в день я буду кушать по 3-4 яйца и около 250 грамм творога ну и пару стаканов молока.
Если в день я буду кушать по 3-4 яйца и около 250 грамм творога ну и пару стаканов молока.
а ты различаеш эффект от яиц и эффект от творога!? тогда будет