как избавиться от прыщей? ? как избавиться от прыщей??

Как избавиться от прыщей?
----------------------------------------------------------------------------------------------------

Начните изнутри.
Очень часто прыщи возникают из-за дисбаланса в кишечнике. Особенно это свойственно для подростковой и юношеской кожи. Потому прежде чем выливать на себя тонны косметических средств, нужно позаботиться о рационе. Ограничьте или исключите совсем (если прыщи уже появились) сладкое и жирное на несколько недель. Кофе, капучино, черный чай – это все стоит заменить зелеными чаями, травяными настоями, свежевыжатыми соками. Также полезным будет стакан кефира по утрам, больше употребляйте фрукты и овощи, каши.
2. Пейте воду!
Один из способов предотвратить появление прыщей – ухаживать за желудком. Пейте натощак стакан холодной воды. Это поможет вымыть организм от накопившихся за ночь шлаков. Также это позволяет поднять ваш тонус и зарядиться энергией. Очень важно пить чистую воду, а не из под крана. Доставка воды Киев должна быть качественной, а сама вода обязательно должна иметь нежный вкус.
3. Определите тип кожи!
Если после умывания ваша кожа словно натянута, в середине дня на ней появляются шелушащиеся пятна, после нанесения тоника на лицо появляется жжение, – у вас СУХАЯ кожа.
Если после умывания гелем ваша кожа становится приятной и нежной, после обработки кремом жирной, к середине дня начинает лосниться и блестеть, часто появляются прыщи, а после использования тоника возникает ощущения свежести, – ваша кожа ЖИРНАЯ.
Если после всех процедур по умыванию кожа остается нормальной, даже в середине дня она остается свежей, изредка (ближе к критическим дням) появляются прыщи, – у вас НОРМАЛЬНАЯ кожа.
Если ваша кожа очень чутко реагирует на косметические средства, к середине дня на ней появляются красные пятна и шелушение, после тоника кожа зудит, – у вас ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ кожа.
Если вы замечаете признаки нескольких типов, то у вас СМЕШАННЫЙ тип кожи.
Чаще всего склонна к появлению прыщей жирная кожа. Yousmi.by расскажет, как предотвратить появление прыщей как раз на жирной коже.
4. Ухаживаем за лицом по утрам!
Крайне важен правильный уход за лицом именно утром. Потому что вы только что проснулись и нужно очистить кожу от выделенного сальными железами жира за ночь. Мы советуем по утрам умываться гелем или скрабом для умывания. Они помогают очистить поры. Также рекомендуется умывать лицо сразу, после посещения улицы. Это поможет содержать вашу кожу в чистоте.

5. Кубик льда.
Хорошим профилактическим действием обладает лед. Утром протирайте кожу кубиком льда. Можно взять обычный лед, но лучше заморозить отвар ромашки, это полезнее. Обтирать кожу лучше не напрямую льдом, а завернув его в салфетку.

6. Рецепты из сундука.
Конечно, речь пойдет о народном лечении. Избавиться от прыщей помогает ежедневное протирание кожи настойкой календулы. Лучше всего это делать на ночь, чтобы избежать желтых разводов. Смыть надо утром после сна. Такая процедура хорошо подсушивает мелкие прыщики и предотвращает появление новых.
7. Умойтесь… овсянкой!
Помогает от прыщей еще один народный рецепт: утреннее умывание овсянкой! Выберите просто обычные овсяные хлопья без добавок. Осторожно умывайте лицо, главное – сильно не тереть. Эта процедура подсушивает прыщи и помогает устранить жирный блеск кожи. Также хорошо бы есть овсянку каждое утро. Этот завтрак поможет не только тем, у кого прыщи, но и тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом.