АД
Антон Дворников
Реально ли достичь видимых результатов за неделю качая пресс по 300 раз в день?
Осилить-вполне осилю т. к. обезболивающее есть
Осилить-вполне осилю т. к. обезболивающее есть
нужно не тупо поднимать и опускать тело а делать разные упражнения пресс громадная и капризная мышца есть упражнения на верх пресса на низ и на пресс по бокам
Пупок развяжется за неделю от такого необузданноого стремления получить кубы. Растяни эти 2100 на месяц. Так больше пользы будет.
лучше через день делать, так будет больше пользы в итоге