Екатерина
Алина Шлуинская
Знаешь, что нибудь о " мышечной памяти" ?
Так вот ты достаточно быстро наберешь, не как раньше набирал.
АГ
Андрей Голубятов
даже если и найдешь упражнения, то это только с своим весом То есть эти упражнения не особо удержат вес Нужно железо...
Похожие вопросы