⇢ ИА
Иван Атаманов
СГ
Сергей Глазков
приди в качалку, тренажерку и спроси тренера он все скажет.. такое от мущчин и парней частенько слышно а обьясни мне зачем тебе это надо? и почему именно рук?)
Евгений
диета, базовые упражнения, меньше повторов, побольше вес
ЛЗ
Любовь Задорожная
отжимания, подтягивания
Похожие вопросы