сломал 4 пястную кость, поставили спицу.

сломал 4 пястную кость, поставили спицу. швы уже сняли, с момента операции прошло две недели. можно ли мне с этой спицей бегать (в смысле потеть) и принимать ванну? просто я спортсмен и не хочу терять форму