Виктория
Сколько гр углеводов можно потреблять в сутки?
Кто сидел на без углеводной диете или на сушке, подскажите сколько можно углеводов в сутки ?
Кто сидел на без углеводной диете или на сушке, подскажите сколько можно углеводов в сутки ?
немного меньше чем вы тратите
калории считай и жри меньше чем жжешь. а безуглеводку оставь проф. спортсменам.