Что это может быть. Нет настроения, сосредоточиться очень сложно, раздражительность, приступы злости.

надо хорошо и в меру отдыхать, следить за здоровым питанием, лучше жить в спокойной атмосфере, не нервничать. Можно регулярно ходить в бассейн, сауну. Поменьше ненужной информации. Высыпаться.