КС
Катерина Сапунова
Как лучше на набор массы?
Как лучше пить гейнер на набор массы?
1. До тренировки и после. (всего 200г)
2. Двойную порцию после тренировки. (всего 200г)
И какой гейнер вы бы посоветовали на набор массы?