ПИ
Павел Иванюшенков
Как можно увеличить силу и скорость удара?
А если нет возможности записываться в секции?
А если нет возможности записываться в секции?
чем меньше время соприкосновения кулака тем больше сила удара
Запишись на бокс
А если нет возможности записаться в секции то зачем тебе сила и скорость удара? Бездомных собак пинать?
Сила и скорость удара нужны для спортивного результата, а желающие на улицах посамоутверждаться могут не рассчитывать на наши советы.
нужно разбежаться и ударить.... с разбега
базу лучше поставить