Ев
Евгений
http://forum.mixfight.ru/showthread.php?t=8795
http://www.gojukan.ru/clauses25.html
а вообще наберите в поисковике скорость и резкость удара и вникайте...
в книжном магазине поищите книги о боксе, там много полезного.
рхетэром