⇢ КЛ
Катя Лобачёва
ОМ
Ольга Мацукевич
Отжимайся с хлопками (то есть когда отталкиваешься от пола, ты должен хорошо оттолкнуться, чтобы корпус немного вверх поднялся и ты успел ладонями хлопнуть при этом)
Анастасия Шишова
и хлопнуть не один раз. не успел-носом в пол. вот и будешь увеличивать
Похожие вопросы