ОМ
Олеся Мыльникова
10-12
4 - 6 часов
6-8
12-14
Никак не меньше 7-8
6-7
Если сутки неспал то10если двое то 15
5 часов
7 часов, бывает 5.
От 8-ми. Меньшее количество я могу пережить, но это все усилие воли и, если хронически, - в ущерб здоровью, потому что сон для него первостепенно важен.
от 3х до 5и
9 часов
10-11 часов хватает. Раньше встать - пытка...
ой много - 10-12 точно