⇢ На
Наташа
ТА
Татьяна Архипцева
Берешь лямку, хватаешься за неё второй рукой и подтягиваешься (постепенно удлиняешь её). Пару недель тренировок и подтянешься. Желательно делать на каждую руку.
Oleg
Как? Сначала подпрыгнул и повис на турнике как обычно.. . Потом отпустил одну руку. . Попробовал подтянуться. . Не получилось. . Пришло на ум, что я ведь не спросил на "Ответах" как это надо делать. .
Тебе не смешно, автор?
Эльмир
Учился, учился, и тут херак и научился!)))
РВ
Ровшан Вихров
Нет не умеем
Похожие вопросы