как увеличить выброс серотонина в кровь
добрый день всем !!!СКАЖИТЕ ПЛИЗ ЧТО ДЕЛАТЬ ???для того что бы выброс серотонина в кровь увеличивалась больше чем обычно дело в том что я курил курительные смеси а сейчас завязал но так как все на самом деле все сложно и не так просто с этим я хочу забыть про это совсем но кто знает что это всве не так просто я точно знаю что серотонин позволят получить обычное человеческое удовольствие а спайс это химоза так скажите что делать что бы забыть про него и как больше чаще получать простое человеческое удовольствие