как это ШОКИРОВАТЬ МЫШЦЫ??

Question

Александр · Accepted Answer

дать повышенную нагрузку, разнообразить тренировки менять положение кистей-стоп, прокачивать разные углы мышц, применять шоковые методы тренировок-читтинг, частичные повторения и т. п

Аннушка · Answer

Сидит такой пухлый чувак, и хоп хоп хоп резко побежал!

Шариков · Answer

Это когда картошку сажают весной. Москвичам не понять

Руслан · Answer

Это нужно очень сильно от страха напрячься

Люба · Answer

электрошокером можно.. . :)))

Руслан · Answer

шлепнуть их слегка топором.

Александр · Answer

Нагрузить их чем - то не привычным для них, изменить угол в упражнении, вес, повторения и т. д. Можно вообще заменить одно упражнение другим, и им уже не привычно будет. В общем преподнести им что - то новенькое