⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Слава Горбачев

Какие упражнения качают пресс видео плизз

Светлана Садилова

НАПРИМЕР: Упражнения с корпусом (повороты, наклоны и прочее...) , отжимания от пола, приседания с гантелями, упражнения лёжа на спине с ногами.

Похожие вопросы

какое упражнение эфективнее помагает качать пресс?

верхнии трапеции лучше качать упражнением на спину ; 1ложимся на живот делаем упор ногам и качаем как пресс

Какие упражнения нужно делать при сушке тела ???Только качать пресс и все ???

Какую пищу есть, когда качаешь пресс...?

Можно ли во время месячных качать пресс? качаю пресс, можно ли качать во время месячных?

какие мышцы качает упражнение на нижний пресс?

Любой упражнение для пресс нужно качать в быстром темпе ?

Когда можно начинать качать пресс?

Упражнение на пресс с отягощением

Как, какими упражнениями девушке качать пресс, чтобы он был.. . (вн.)