Хочу всё время спать что делать?

Question

Сплю много, а всёравно не высыпаюсь, подскажите как быть бодрым всегда? Кофе, энергетики, чай не предлагать))

Наталья Дюрина · Accepted Answer

человеку необходимо 8 часов непрерывного сна. если просыпаешься часто, то и бодрости не будет

Оксана Киктевич · Answer

кофе энергетики и чай не предлагать) ! ок, сникерс - конфеты, шоколад, какао)!

Светик=) Коякова · Answer

Проверьте свою щитовидную железу, возможно, что идёт гормональный сбой.

Антон · Answer

ТТГ сдавать, ферритин и сывороточное железо.