Ол
Оленька
Выпейте стакан теплой воды с медом, включите, тихую музыку и помечтай закрытыми глазами. Только перед этим будильник настройте.
Ну постой на голове, или снимай трусы и бегай :))))
Не ложиться.
Блин. У нас 7.30 пора на работу
Музыку в наушниках послушать, почитать.
днем выспитесь
Тож самое. Только у нас час ночи. А в 5-45 вставать с собакой гулять. А потом на работу . И сна ни в одном глазу. (((((((((((
поеш
Не ложись спать!
Выпей стакан молока с медом
Не старайтесь заснуть. Почитайте. Или просто спокойно полежите в темноте, вспоминая что-то хорошее.