Некоторые говорят, потому что я скидываю воду, а не жир. А как же тогда жир скинуть? Я не ем сладкое, мучное и жареное, каждый день делаю упражнения.
И бегаю я тоже.
Воду ты скидываешь
Нужны постоянные физ. нагрузки
Ты скидываешь воду. Бегай.
Тертения, первые результаты при правильном питании примерно через месяц видно и то 2-3 кг.
молодец- но это нужно постепенно. а не за4 дня...
Жир скидывается с умом, а не голоданием, а ты голодаешь не ври!
Здесь существует психологический барьер. Если ты недовольна результатом и открыто это выражаешь, то организм не понимает зачем ты худеешь и блокирует твои действия. Попробуй радоваться любому своему отражению в зеркале
⇢