Сижу на строгой диете со множеством ограничений. А сегодня на обед перекусывала сырничками (не знаю, из чего сделаны и с чем, да как, меня угощали) , я не удержалась и слопала их. Впервые, за три месяца диеты сорвалась. А теперь корю себя. Придётся ли устраивать разгрузочную неделю? Как много калорий в сырниках? (4 мини-штучки я сьела)
Пешочком до дома с работы-и ваши сырники сгорят.
Не испортят!... ешьте смело)))
Ничего страшного, все в норме, 4 штучки это еще немного. Продолжайте диету.
Это улучшило Ваше настроение? Если да, то это улучшило и Ваш внешний вид. Так что ничего страшного!
интересно а какой вес сейчас? если 3 месяца сидеть на строжайшей диете Стремитесь к нулю кг? Анорексия становится всё популярней, правда с ней дого не живут А сырники улетят от 30 мин физических упражнений или быстрой ходьбы, танцев
Если в удовольствие, так настроение отличное после сырников и фигура сразу лучше становится. От радости-то
⇢