у меня айфон 5s после обновлений айос до последний версии спрашивает логин

от айклауд я ввожу логин пароль пос этого пишет ваш пороль сброшен чтобы изменить пороль мне надо найти эмаил по которому айклауд был зарегистрирован? или что там? сейчас телефон почти заблокирован ((