Как заставить дочь похудеть?

Во-первых, отвести к доктору. Если нет патологий, то просто кормить нормальными продуктами предварительно прочитав и поняв, что есть нормальные продукты Поль Брэгг. Чудо голодания . Кстате, а чтобы слушалась, леща пропиши.

Меньше еды, больше спорта.

Не давать еды.

плавание, баскетбол, волейбол, сейчас есть специальные ванны и и диеты. . если сравнить себя с другими, то всякому будет стыдно и он/она захочет исправиться)

Сначала к доктору, однозначно!

ну что вы с ней сделаете, что есть, то есть

Поддерживаю Дора! Ну все верно покупайте меньше еды, она не остановится сама, она будет кушать кушать кушать, сделайте режим утром легкий завтрак . в обед легкий завтрак и вечером легкий завтрак . не давайте ей кушать дополнением, конфеты, сухомятки, чтоб похудеть у человека желудок хоть раз в неделю должен быть пустой! начните часто готовить не жирную пишу . вы поймите она маленькая, и сама не решит худеть, все зависит от вас .

Дора ищет психологический подход, забывая пару главный вещей = ВОЗРАСТ! ! 12 лет - время становления и развития эндокринного статуса! ! женские гормоны из чего делаются? ? -из жира и холестерина, из тех компонентов, которых все диетологи избегают! ! и насчет руководителей - в 12 лет начинает изменяться отношение к авторитетам.. . как бы маме с наставниками не удариться в крайность и не лишить УЖЕ НЕ РЕБЕНКА возможности построить организм правильно, по-женски

Сначала, сводите к врачу, может у нее какие-либо проблемы со здоровьем. Затем, покупайте ей нормальную, полезную пищу и кормите, но не перекармливайте. В конце концов, есть секции, н-р: плавание, баскетбол, волейбол, легкая атлетика и т. д, и т. п. Удачи вам!:))

заставить 12 летнюю девочку похудеть можно только с возрастом, когда она перерастёт свой подростковый гормональный всплеск и включит свои мозги (созревают в 21 год) . а до этот должны думать родители, почему она сидит весь вечер у компа и не ходит ни в одну спортивную секцию три раза в неделю

Вам надобно уважаемая разобраться в самих себе. А что вы едите сами, что вы готовите, какой образ жизни ведете. Подайте пример хорошего и полезного. Начните с прогулок вечерних, устраивайте какие ни будь развлекательные вечера у себя дома (настольные игры, интеллектуальные игры, вечер загадок и т. п.) , она же еще ребенок, вот и поиграйте с ней, пусть ребенок оторвется от компа, соц. сетей, планшета и т. д. Попробуйте заинтересовать ее спортом, начните вместе ходить в бассейн, в фитнес зал на беговую дорожку. На вибромассажер, пусть попу подравняет. Купите журналов с "тетками" красивыми и на видное место их, пусть смотрит, читает и узнает чего можно добиться в жизни если проявить упорство и характер. Если нет гастритов и аллергии по чаще покупайте в дом цитрусовые, они реальные охотники за жиром, особенно грейпфрут.
Во общем ЗОЖ - Вам в руки !