Я спортсмен. Через 2 недели будут ответственные соревнования, но про свою весовую категорию забыл и набрал лишних 4 кг. Мне никак нельзя входить в другую категорию. Рост - 170 см, вес - 49 кг.
да.. капуста, яблоки.. огурцы
салат из капусты
Не есть после шести.
мочегонка может поможет.... как минимум 1 кг точно сойдет
Ага, ты сбросишь эти 4 кг за 2 недели, а потом они тебе вернутся в двойном количестве
Съесть 4 кг любой еды, и тут же принять слабительного.
гречневая диета - за неделю 4 кг, только очень сложно! ! и не вкусно)
зависит от вашего веса в наст момент
А тренер что говорит? ? Может он тебе сушку припишет и все!
Сам не сушись, это опасно
ЛЕГКО! Читай здесь: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта] Проще не бывает.
⇢