⇢ ЕЗ
Екатерина Закатова
С*
Сергей ********
ну когда ты качаешь мышцу в мышечных волокнах происходят микроразрывы, потом ты ешь белок и он заполняет эти разрывы, от чего мышца и растёт.
CО
Cтуденты Оэф, Фф
утолщение мышц за счёт восстановления микроразрывов, накопление межклеточного вещества, увеличение количества митохондрий в клетках ))
Катерина Милая***
Вкратце, микроразрывы мышц, которые ты получаешь в результате тренировок восстанавливаются с избытком. Это гипертрофия.
Похожие вопросы