Яна
Почему торчит живот?
Рост 183 вес 70, спортом не занимаюсь но и не сижу на месте, возраст 16, а точит живот будто вешу 90, сколько я весить должен?
Рост 183 вес 70, спортом не занимаюсь но и не сижу на месте, возраст 16, а точит живот будто вешу 90, сколько я весить должен?
Пресс слабенький
спортом не занимаюсь но и не сижу на месте.. . нудак, а что ты хотел?
может кто-то там растет?
Начните по утрам делать зарядку, а особенно обращайте внимание на пресс!
Если стал расти живот - значит кто-то в нем живёт
Ну, средней нормой взрослого человека является "рост минус 100". То есть у тебя в запасе целых 13 кг. А вот во что они превратятся - это уже ТВОЯ забота. Займись спортом, ещё ничего не потеряно.
худей
Отжимайся, подтягивайся, приседай и пресс качай.
Пресс и спина слабая.
наверно пивко любишь с котлетами?
ты должен весить примерно 80 кг а чтобы живот не свисал надо бегать и качать пресс