Я чувствовала себя ничтожеством, помогите справиться с внутренним психом

Бывшая девушка моего парня имеет такую внешность, какую я хочу. Я раньше сильно завидовала ей, ревновала потому что знала, что они начнут встречаться. И когда это случилось, я почувствовала себя настоящим ничтожеством. .
Они расстались по ее вине. Но когда она начала себя корить и хотеть снова к нему вернуться, было уже поздно. Мы с ним влюбились друг в друга, проводя много времени вместе. И ей пришлось смириться и уйти. Все бы ничего, но она постит, смотрит и слушает музыку/фильмы про то, как девушка страдает потому что парень нашел себе другую, и вот она одна. Песни про то, как у девушки увела парня другая. . Я всё это смотрю и понимаю, что я тут как злой персонаж, что это она красивая героиня, которая должна быть с ним.. .
Я БЫ ЗАКРЫЛА НА ЭТО ГЛАЗА, плюнула бы на нее, если бы только ей было все равно на него. . Но она сама писала мне, что будет любить его всегда и всегда ненавидеть себя за то, что разрушила их отношения. .
Я почему-то чувствую себя никем