Кристина Грудинина
Сколько нужно отжиматься девочке в 13 лет?
Отжимания от пола
Отжимания от пола
25 раз, будет вполне достаточно.
Минимум 76.759
зачем девочке отжиматься? тем более в 13 лет
ей это ни к чему - чрезмерные физ нагрузки, во время переходного возраста, могут спровоцировать проблемы по женскому здоровью в дальнейшем
Я не преподаю физкультуру 13летним девочкам и потому ничего не могу сказать на этот счет. К физруку обратиться не судьба?
в 13 рано думаю) потом успееш еще
раз 5, но правильно
пусть отжимается на максимум
По нормативам ГТО
Бронза
7
Серебро
9
Золото
14