⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

Оля Суслова

Посоветуйте эффективные упражнения для внутренней части бедра, и для ягодиц (ягодицы подтянуть нужно)

Анна Галкина

Плие, простые приседания. А вообще есть такое видео https://www.youtube.com/watch?v=mZz0tDK1nZM&list=PLUV7j0d8hiH3FzSTnrEgryJFdYxBkxtej&index=3

Похожие вопросы

Подскажите эффективные упражнение для похудения внутренней части бедра

Как подтянуть ягодицы с бедрами+избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах-2 стадии? Но не худеть при этом...

Как подтянуть нижнюю часть живота? Как подтянуть нижнюю часть живота? Подскажите эффективные упражнения.

что нужно для похудения внутренней части бедра?? ? подскажите... только чтоб эффективное на 100%

Как убрать дряблость с внутренней стороны бедра? (эффективные упражнения)

подскажите эффективные упражнения для ягодиц

Подскажите Упражнения на внутреннюю часть бедра:)

На каких снарядах нужно заниматься чтобы подтянуть бедра и ягодицы?

Как подтянуть ягодицы? Не накачать, а именно подтянуть. Какими упражнениями?

Посоветуйте эффективные упражнения для внутренней части бедра, и для ягодиц (ягодицы нужно подтянуть).