С года можно давать всё, кроме грибов, сладостей и откровенной бяки. Бобовые, если у ребёнка нет проблем со стулом, тоже можно давать, только начинать с небольших количеств, как добавка к знакомым блюдам. Если у ребёнка есть склонность к запорам, от бобовых лучше воздержаться, они
крепят. Я даю и красную рыбу, уплетает за обе щёки. Овощи все, какие можно найти в магазинах замороженные и свежие, ребёнок пробовал. Не все понравились: ) Например, тыква почему-то вызвала рвотный рефлекс и вопли_) Репка как-то тоже не пошла, но тру иногда в супик. Развивайте
вкус ребёнка, учите есть разнообразную пищу, давайте все пробовать. Учите есть больше свежих сырых продуктов, салаты фруктовые и овощные, зелень, в них больше пользы. Делайте всякие запеканочки их миллионы рецептов, кашки с разными фруктами-ягодами, разнообразные овощи на пару.