Человеку требуется 1 гр белка на 1 кг веса, ежедневно. Сколько нужно съесть жирной свинины (11/100 гр) на 100 кг веса,
Если не есть другие белки?
Если не есть другие белки?
На 1 кг веса нужно 1 г белка.
На 100 кг веса нужно x г белка.
1 / 1 = 100 / x
Крайние члены пропорции: 1 и x.
Средние члены пропорции: 1 и 100.
Правило пропорции гласит, что произведение крайних равно произведению средних.
1 • x = 1 • 100
x = 100 (граммов белка)
Итак, нам нужно употребить 100 граммов белка.
100 г свинины содержит 11 г белка.
x г свинины содержит 100 г белка.
100 / 11 = x / 100
Крайние: 100 и 100.
Средние: 11 и x.
Согласно правилу пропорции:
100 • 100 = 11 • x
Решаем уравнение и находим x.
Столько граммов свинины надо будет есть ежедневно.
Но я бы не сказал, что одной свининой будешь сыт.
Это мясо не самое здоровое, да и питание должно быть разнообразным, чтобы получать все необходимые вещества.
На 1 кг веса лучше съедать 1,2 - 1,5 г белка. Примерно 400-500 г. И половина дневного рациона. Не рационально
Сидела молча и страдала,
Слезу в овсянку уронив,
Желая вредных рыб копченых... И пив. )
выходит около 700 г мяса
но лично я против свинины, лучше есть говядину или курицу
Купи протеин - дешевле будет и проще и чище.