АХ
Анастасия Холина
посоветуйте эспандер
Эспандер кистевой Torneohttp://www.sportmaster.ru/catalog/sm_trenajeryi/1923/159188/
Эспандер кистевой Torneohttp://www.sportmaster.ru/catalog/sm_trenajeryi/1923/159188/
ну вот! два пружинных + два резиновых бублика ( менять по мере привыкания )
Регулируемый пружинный эспандер
Hammar Vice Gripper
Что-то лучшее трудно придумать.
Мой муж хвалит эспандер кистевой "Ножницы". Он имеет удобные ручки и можно регулировать степень нагрузки.